13.7 C
Athens
9.4 C
Thessaloniki
Τετάρτη 11 Δεκεμβρίου 2024
More

    Μελέτη: Το «κόλπο» που θα σας σώσει αν κάνετε καθιστική ζωή!

    Οι δουλειές γραφείου δεν φαίνεται να αφήνουν πολλά περιθώρια για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, λύσεις υπάρχουν, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που εξέτασε τις επιπτώσεις του παρατεταμένου καθισιού στον ανθρώπινο οργανισμό.

    Πέντε λεπτά χαλαρού περπατήματος κάθε μισή ώρα μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να αποφύγει τις περισσότερες επιπτώσεις της καθιστικής ζωής σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύθηκε την Πέμπτη στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Αθλητιατρικής.

    Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο TheStandard.gr




    ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΕΙΤΕ

    ΣΧΕΤΙΚΑ
    ΡΟΗ ΑΝΑΡΤΗΣΕΩΝ

    ΑΠΟΨΕΙΣ