Αρχική Blog Σελίδα 658

Πέθανε ο ηθοποιός Βίνσεντ Παστόρε, ο «Big Pussy» από το «The Sopranos»

0

Σε ηλικία 80 χρόνων άφησε την τελευταία του πνοή, ο ηθοποιός Βίνσεντ Παστόρε, γνωστός στο ευρύ κοινό από τον ρόλο του ως «Big Pussy» στη θρυλική σειρά «The Sopranos».

Ο γνωστός ηθοποιός βρέθηκε νεκρός μέσα στο σπίτι του το Σάββατο (1/8) στο Μπρονξ της Νέας Υόρκης.

Την είδηση θανάτου του Βίνσεντ Παστόρε επιβεβαίωσε ο μάνατζέρ του.

Ο Βίνσεντ Παστόρε είχε χτίσει μια μακρά καριέρα στην τηλεόραση και τον κινηματογράφο, υποδυόμενος κυρίως σκληροτράχηλους Ιταλοαμερικανούς, μαφιόζους, εκτελεστές και στελέχη εγκληματικών οργανώσεων.

Ο ρόλος που απογείωσε την καριέρα του ήταν ο «Σαλβατόρε Μπονπενσιέρο» ή αλλιώς «Big Pussy» στο «The Sopranos».

Ποιος ήταν ο ηθοποιός Βίνσεντ Παστόρε

Ο Βίνσεντ Παστόρε γεννήθηκε στο Μπρονξ της Νέας Υόρκης και μεγάλωσε στο προάστιο Νιου Ροσέλ. Κατά τη διάρκεια του πολέμου του Βιετνάμ κατατάχθηκε στο Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ και αργότερα σπούδασε στο Πανεπιστήμιο Pace.

Ξεκίνησε να εμφανίζεται στον κινηματογράφο από τη δεκαετία του 1980, χτίζοντας σταδιακά μια αξιόλογη πορεία σε ταινίες και τηλεοπτικές παραγωγές.

Ανάμεσα στις πιο γνωστές κινηματογραφικές συμμετοχές του ήταν οι ταινίες «Goodfellas» και «Awakenings», οι οποίες κυκλοφόρησαν το 1990, αρκετά χρόνια πριν γνωρίσει τη μεγαλύτερη επιτυχία της καριέρας του με τον ρόλο του «Big Pussy» στους «Sopranos».

Τα τελευταία χρόνια, ο Βίνσεντ συμμετείχε σε τηλεοπτικά ριάλιτι όπως στο «Celebrity Fit Club» και στο «Dancing with the Stars».

Ο Βίνσεντ Παστόρε αφήνει πίσω του την κόρη του, Ρενέ Παστόρε.

Τροχαίο στο Ηράκλειο: Μηχανή εξετράπη και ο αναβάτης τραυματίστηκε σοβαρά στο κεφάλι

0

Τροχαίο με σοβαρό τραυματισμό σημειώθηκε αργά το βράδυ του Σαββάτου (1/8) στην ενδοχώρα του Ηρακλείου, στον δρόμο που συνδέει το Τυμπάκι με το Κλήμα.

Δίκυκλη μοτοσικλέτα εξετράπη της πορείας της, με αποτέλεσμα ο αναβάτης να βρεθεί στο οδόστρωμα.

Ο άνδρας φέρεται να υπέστη σοβαρό τραυματισμό στο κεφάλι.

Στο σημείο έσπευσε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, το οποίο τον μετέφερε αρχικά στο Κέντρο Υγείας Τυμπακίου για την παροχή των πρώτων βοηθειών.

Μετά την αρχική εκτίμηση της κατάστασής του, κρίθηκε απαραίτητη η διακομιδή του στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Ηρακλείου (ΠΑΓΝΗ) για περαιτέρω νοσηλεία και αντιμετώπιση των τραυμάτων του.

Οι συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκε το τροχαίο διερευνώνται από τις αρμόδιες Aρχές, όπως αναφέρει το neakriti.

Κυψέλη: Ο άστεγος «Μάρκος» με το βαρύ ποινικό παρελθόν και οι επαφές της Βρετανίδας στο «μικροσκόπιο» των Αρχών

0

Νέα στοιχεία έρχονται στο φως για την υπόθεση της 38χρονης Βρετανίδας Ελίζαμπεθ Ρος, η σορός της οποίας εντοπίστηκε μέσα σε βαλίτσα σε εγκαταλελειμμένο κτίριο στην Κυψέλη, με τους Έλληνες αστυνομικούς να εξετάζουν πλέον σοβαρά το ενδεχόμενο να έπεσε θύμα κάποιου ανθρώπου τον οποίο προσπαθούσε να βοηθήσει.

Σύμφωνα με τον βρετανικό Τύπο από την έρευνα, η Ρος, γνωστή στους φίλους της ως Λίζα, ήταν ιδιαίτερα δραστήρια σε δράσεις αλληλεγγύης και τα τελευταία επτά χρόνια επισκεπτόταν συχνά την Ελλάδα, συνεργαζόμενη με μη κυβερνητικές οργανώσεις που υποστήριζαν άστεγους και άλλες ευάλωτες κοινωνικές ομάδες.

Η βαθιά θρησκευόμενη Βρετανίδα περιγράφεται από όσους τη γνώριζαν ως άνθρωπος με έντονη διάθεση προσφοράς και βοήθειας προς τον συνάνθρωπο.

Κάτοικοι της περιοχής αναφέρουν ότι λίγες ημέρες πριν εξαφανιστεί, είχαν δει την 38χρονη να συνομιλεί με άστεγους κοντά σε εγκαταλελειμμένο χώρο στάθμευσης στην Κυψέλη, σημείο όπου συχνάζουν άτομα που ζουν στον δρόμο.

Μία συνταξιούχος, κάτοικος της περιοχής, δήλωσε ότι είχε παρατηρήσει μια ξένη γυναίκα να μιλά με άστεγους, χωρίς να της προκαλέσει εντύπωση, καθώς, όπως είπε, αρκετοί εθελοντές επισκέπτονται την περιοχή για να προσφέρουν βοήθεια.

Όταν όμως είδε αργότερα τις φωτογραφίες της γυναίκας που βρέθηκε νεκρή μέσα στη βαλίτσα, συνειδητοποίησε ότι επρόκειτο για το ίδιο πρόσωπο.

Οι αστυνομικοί εξετάζουν πλέον το ενδεχόμενο η επαφή της με ανθρώπους της περιοχής να σχετίζεται με την εξαφάνισή της και ενδεχομένως με τον θάνατό της.

vretanida valitsa kipseli 29 7

Κυψέλη: Στο «μικροσκόπιο» άστεγος με βαρύ ποινικό παρελθόν

Στο επίκεντρο των ερευνών βρίσκεται ένας άστεγος άνδρας με έντονα τατουάζ, γνωστός με το μικρό όνομα Μάρκος, ο οποίος φέρεται να έκανε χρήση ναρκωτικών και να κατανάλωνε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ.

Σύμφωνα με πληροφορίες, είχε απασχολήσει και στο παρελθόν τις Αρχές, ενώ φέρεται να διέμενε στο ίδιο εγκαταλελειμμένο κτίριο όπου εντοπίστηκε η σορός της Βρετανίδας. Ωστόσο, μέχρι στιγμής δεν έχει απαγγελθεί καμία κατηγορία εις βάρος του, ενώ οι αστυνομικές αρχές συνεχίζουν να συλλέγουν στοιχεία.

Η Ελληνική Αστυνομία έχει δώσει απόλυτη προτεραιότητα στην υπόθεση, αναφέρεται στα δημοσιεύματα του βρετανικού Τύπου, με τους  αστυνομικούς της Διεύθυνσης Ανθρωποκτονιών να εργάζονται για τη διαλεύκανσή της.

Σε εξέλιξη βρίσκονται η νεκροψία-νεκροτομή, οι τοξικολογικές και οι ιστολογικές εξετάσεις, από τις οποίες οι Αρχές εκτιμούν ότι θα προκύψουν κρίσιμα στοιχεία για τα ακριβή αίτια του θανάτου της 38χρονης.

Παράλληλα, οι αστυνομικοί επισημαίνουν ότι εκείνος που τοποθέτησε τη σορό στη βαλίτσα φρόντισε να μην αφήσει πίσω του δακτυλικά αποτυπώματα ή ίχνη DNA, γεγονός που δυσχεραίνει σημαντικά την έρευνα. peripoliko valitsa kypseli 20 7 2026

Τα μυστηριώδη μηνύματα από το κινητό της

Ιδιαίτερο βάρος δίνεται και σε μια σειρά μηνυμάτων που εστάλησαν από το κινητό τηλέφωνο της Ελίζαμπεθ Ρος μετά την εξαφάνισή της.

Ο πατέρας της, δικηγόρος στο Εδιμβούργο, κατέθεσε ότι συνέχισε να λαμβάνει μηνύματα από το τηλέφωνο της κόρης του επί περίπου δύο εβδομάδες μετά τον θάνατό της. Σε ένα από αυτά αναφερόταν ότι η 38χρονη «χρειαζόταν λίγο χρόνο για τον εαυτό της» και ότι «ήθελε να μείνει μόνη για κάποιο διάστημα».

Οι ερευνητές θεωρούν ότι τα μηνύματα εστάλησαν από τρίτο πρόσωπο με στόχο να καθυστερήσει την αποκάλυψη της εξαφάνισής της. Η ανάλυση των δεδομένων του κινητού τηλεφώνου βοήθησε τις Αρχές να εντοπίσουν ότι τα μηνύματα στάλθηκαν από την Αθήνα, ενώ σύμφωνα με τοπικά μέσα ενημέρωσης η συσκευή απενεργοποιήθηκε μόλις έγινε γνωστή διεθνώς η υπόθεση.

Καθοριστικής σημασίας θεωρείται και η μαρτυρία αστέγου που εντόπισε τη βαλίτσα στις 18 Ιουλίου.

Ο ίδιος υποστήριξε ότι δύο ημέρες νωρίτερα η βαλίτσα δεν βρισκόταν στο εγκαταλελειμμένο κτίριο, γεγονός που οδηγεί τους ερευνητές στο συμπέρασμα ότι η σορός μεταφέρθηκε εκεί το βράδυ της 17ης Ιουλίου ή τις πρώτες πρωινές ώρες της επομένης.

Παράλληλα, οι Αρχές προσπαθούν να εντοπίσουν άτομα που φέρεται να γνώριζε η Βρετανίδα στην Κυψέλη, καθώς ζευγάρι με το οποίο διέμενε στον Κερατσίνι ανέφερε ότι η ίδια είχε πει πως θα συναντούσε Αμερικανούς γνωστούς της στην περιοχή.

Η έρευνα συνεχίζεται, με τους αστυνομικούς να επιχειρούν να ανασυνθέσουν τις τελευταίες ημέρες της ζωής της 38χρονης και να εξακριβώσουν τι ακριβώς συνέβη πριν καταλήξει νεκρή μέσα στη βαλίτσα.

Δύο συλλήψεις για τη μεγάλη φωτιά στη Βοιωτία: Ξεκίνησε από σπινθήρες σε δίκτυο με ανεμογεννήτριες – Εντοπίστηκαν μέσω βίντεο

0

Στη σύλληψη δύο ατόμων προχώρησε η Διεύθυνση Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού, για τη μεγάλη φωτιά στη Βοιωτία που κατέκαψε μια τεράστια έκταση και επεκτάθηκε στην Αττική.

Οι δράστες ταυτοποιήθηκαν μέσω βιντεοληπτικού υλικού.

Όπως αναφέρει η ενημέρωση της Πυροσβεστικής, οι δυνάμεις της Δ.Α.Ε.Ε. προχώρησαν σε εκτεταμένες αυτοψίες στο πεδίο, έλαβαν μαρτυρικές καταθέσεις, συνέλεξαν κρίσιμα ευρήματα και αξιοποίησαν βιντεοληπτικό υλικό, στο οποίο καταγράφονται τα πρώτα λεπτά μετά την εκδήλωση της πυρκαγιάς.

Παράλληλα, στο σημείο μηδέν, από όπου διαπιστώθηκε ότι ξεκίνησε η φωτιά, πραγματοποιήθηκε εξειδικευμένη αυτοψία με τη συνδρομή δικαστικού πραγματογνώμονα, ηλεκτρολόγου μηχανικού.

Από τη συνδυαστική αξιολόγηση των ευρημάτων προέκυψε ότι στο ιδιωτικό δίκτυο μεταφοράς της παραγόμενης ηλεκτρικής ενέργειας από ανεμογεννήτριες προς το κεντρικό δίκτυο ηλεκτροδότησης σημειώθηκε ταλάντωση των αγωγών, η οποία προκάλεσε σπινθηρισμούς.

Οι σπινθήρες κατέληξαν στο έδαφος, προκαλώντας την έναρξη της πυρκαγιάς, η οποία έλαβε μεγάλες διαστάσεις και επεκτάθηκε από τη Βοιωτία στην Αττική.

fwtia porto germeno 2 8 26

Η έρευνα επικεντρώθηκε στα πρόσωπα που είχαν την ευθύνη για τη μελέτη, την κατασκευή, την επίβλεψη και την ορθή λειτουργία του συγκεκριμένου ιδιωτικού δικτύου.

Στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας συνελήφθησαν δύο ημεδαποί. Ο ένας, με την ιδιότητα του ηλεκτρολόγου μηχανικού, είχε υπογράψει τη μελέτη και την επίβλεψη του έργου, ενώ ο δεύτερος, ως εργολάβος, είχε αναλάβει την κατασκευή του δικτύου μεταφοράς ηλεκτρικής ενέργειας.

Σε βάρος τους σχηματίστηκε δικογραφία για εμπρησμό με ενδεχόμενο δόλο, σε βαθμό κακουργήματος.

Στη δικογραφία περιλαμβάνεται και ο ιδιοκτήτης της εταιρείας των ανεμογεννητριών, ο οποίος αναζητήθηκε στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας, χωρίς να εντοπιστεί.

Οι δύο συλληφθέντες θα οδηγηθούν ενώπιον της αρμόδιας Εισαγγελικής Αρχής.

Η Διεύθυνση Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού (Δ.Α.Ε.Ε.) συνεχίζει την έρευνα για τη συγκεκριμένη υπόθεση, εξετάζοντας το σύνολο των τεχνικών, μαρτυρικών και βιντεοληπτικών στοιχείων, με στόχο την πλήρη διακρίβωση των συνθηκών εκδήλωσης και εξάπλωσης της πυρκαγιάς, καθώς και την απόδοση τυχόν περαιτέρω ποινικών ευθυνών.

Φωτιά σε Βοιωτία και Αττική: Κάηκαν πάνω από 65.000 στρέμματα (χάρτης)

0

Πάνω από 65.000 στρέμματα σε Βοιωτία και Αττική έχουν καταστραφεί από τη φωτιά, σύμφωνα με την πρώτη εκτίμηση του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών.

Η ομάδα του meteo.gr ανέβασε χάρτη που δείχνει τις εκτάσεις που καταστράφηκαν από τη φωτιά σε Βοιωτία και Αττική.

Σύμφωνα με την ανάλυση των δορυφορικών δεδομένων του ευρωπαϊκού μηχανισμού Copernicus EMS, έως και τις 11:46 του Σαββάτου είχαν καεί περίπου 30.900 στρέμματα στην φωτιά της Βοιωτίας και περίπου 35.700 στρέμματα στην φωτιά στο Πόρτο Γερμενό Αττικής.

meteo kamena attiki

Υπενθυμίζεται πως και σήμερα είναι σε Red Code για φωτιές Αττική, Βοιωτία και Εύβοια.

Οι άνεμοι συνεχίζουν και πνέουν θυελλώδεις, αλλά αναμένεται να κοπάσουν μέχρι το απόγευμα.

 

Φονική πυρκαγιά στο Ρέθυμνο: Αποκαρδιωτικές εικόνες και μεγάλες καταστροφές σε σπίτια, επιχειρήσεις, αυτοκίνητα

0

Η επόμενη ημέρα της μεγάλης πυρκαγιάς στο νότιο Ρέθυμνο, που κόστισε τη ζωή σε δύο πυροσβέστες, αποκαλύπτει με τον πιο σκληρό τρόπο το μέγεθος της καταστροφής.

Περιοχές που μέχρι πριν από λίγες ημέρες ήταν γεμάτες πράσινο και μοναδικά φυσικά τοπία έχουν μετατραπεί σε μια απέραντη έκταση από στάχτες, καμένους κορμούς και μαυρισμένη γη.

fwtia rethymno 2 8 26 5

Στον Άγιο Παύλο, οι εικόνες που καταγράφονται μετά το πέρασμα της φωτιάς είναι συγκλονιστικές.

Καμένα αυτοκίνητα παραμένουν εκεί όπου τα εγκατέλειψαν οι ιδιοκτήτες τους στην προσπάθειά τους να σωθούν, ενώ κατοικίες και επιχειρήσεις έχουν υποστεί εκτεταμένες ζημιές.

Φωτιά στο Ρέθυμνο: Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους ο υπεύθυνος λειτουργίας του δικτύου του ΔΕΔΔΗΕ

Την ώρα που το Ρέθυμνο προσπαθεί να σταθεί ξανά στα πόδια του, συνεχίζεται και η δικαστική διερεύνηση για τα αίτια της καταστροφικής πυρκαγιάς.

fwtia rethymno 2 8 26 1

Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους αφέθηκε, μετά την απολογία του ενώπιον του ανακριτή Ρεθύμνου, ο υπεύθυνος λειτουργίας του δικτύου του ΔΕΔΔΗΕ Ρεθύμνου, ο οποίος κατηγορείται για εμπρησμό με ενδεχόμενο δόλο, τελούμενο διά παραλείψεως παρ’ υπόχρεω, σχετικά με τη φωτιά που εκδηλώθηκε στην περιοχή της Κρύας Βρύσης. fwtia rethymno 2 8 26
Με κοινή απόφαση ανακριτή και εισαγγελέα, του επιβλήθηκαν οι περιοριστικοί όροι της απαγόρευσης εξόδου από τη χώρα και της υποχρεωτικής εμφάνισης στο οικείο αστυνομικό τμήμα, ενώ ο ίδιος αρνείται τις κατηγορίες που του αποδίδονται.

fwtia rethymno 2 8 26 4

Μετά την ολοκλήρωση της απολογίας, ο συνήγορος υπεράσπισης, Ανδρέας Αργυρόπουλος, χαρακτήρισε τη διαδικασία ιδιαίτερα δύσκολη, υποστηρίζοντας ότι η ένταση που προκάλεσαν η καταστροφή και η απώλεια δύο ανθρώπινων ζωών οδήγησαν σε βιαστικές ενέργειες κατά το στάδιο της προανάκρισης.

fwtia rethymno 2 8 26 3

Όπως ανέφερε, ο εντολέας του παρουσιάστηκε εσφαλμένα ως υπεύθυνος για τη συντήρηση του δικτύου, θέση που – σύμφωνα με τον ίδιο – δεν ανταποκρίνεται στα πραγματικά του καθήκοντα.

Παράλληλα, τόνισε ότι συνεργάστηκε πλήρως με τις δικαστικές αρχές, δίνοντας αναλυτικές εξηγήσεις, ενώ τον χαρακτήρισε έναν ιδιαίτερα έμπειρο και ικανό υπάλληλο, με σημαντική συμβολή στη λειτουργία και την αποκατάσταση βλαβών του δικτύου ηλεκτροδότησης.

fwtia rethymno 2 8 26 2

Οι επτά συνήθειες που συνδέονται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής – Τι δείχνουν οι επιστημονικές έρευνες

0

Η μακροζωία δεν εξαρτάται αποκλειστικά από τα γονίδια. Αν και η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο, οι ειδικοί συμφωνούν ότι οι καθημερινές μας επιλογές επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τόσο το προσδόκιμο ζωής όσο και την ποιότητα των χρόνων που ζούμε.

Η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη, καρκίνου και άλλων χρόνιων παθήσεων, συμβάλλοντας σε μια πιο υγιή και δραστήρια ζωή.

wellness

Ακολουθούν οι επτά σημαντικότερες συνήθειες που, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, συνδέονται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής.

1. Τακτική σωματική άσκηση

Η φυσική δραστηριότητα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες μακροζωίας. Δεν απαιτείται έντονη προπόνηση καθημερινά. Ακόμη και 30 λεπτά μέτριας άσκησης, όπως γρήγορο περπάτημα, ποδήλατο ή κολύμπι, τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Η άσκηση βοηθά στη διατήρηση φυσιολογικού βάρους, βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία, ενισχύει τους μύες και τα οστά, ενώ συμβάλλει και στην καλύτερη ψυχική υγεία.

2. Ισορροπημένη διατροφή

Η διατροφή επηρεάζει άμεσα την υγεία και τη διάρκεια ζωής. Οι ειδικοί προτείνουν ένα διατροφικό πρότυπο βασισμένο στη Μεσογειακή Διατροφή, η οποία περιλαμβάνει:

  • άφθονα φρούτα και λαχανικά
  • όσπρια
  • προϊόντα ολικής άλεσης
  • ψάρια
  • ελαιόλαδο
  • ξηρούς καρπούς

Παράλληλα, συνιστάται ο περιορισμός των επεξεργασμένων τροφίμων, της ζάχαρης, των αναψυκτικών και των κορεσμένων λιπαρών.

3. Ποιοτικός και επαρκής ύπνος

Ο ύπνος δεν αποτελεί πολυτέλεια αλλά βασική ανάγκη του οργανισμού. Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται 7 έως 9 ώρες ποιοτικού ύπνου κάθε βράδυ.

Η χρόνια έλλειψη ύπνου έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, παχυσαρκίας, διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακών παθήσεων και γνωστικής έκπτωσης. Αντίθετα, ένας σταθερός κύκλος ύπνου βοηθά στην αποκατάσταση του οργανισμού και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

4. Αποφυγή καπνίσματος και περιορισμός αλκοόλ

Το κάπνισμα παραμένει ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες πρόωρης θνησιμότητας παγκοσμίως. Η διακοπή του καπνίσματος, ακόμη και σε μεγαλύτερη ηλικία, μειώνει αισθητά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Παράλληλα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στο ήπαρ, την καρδιά και τον εγκέφαλο. Η μέτρια ή μηδενική κατανάλωση θεωρείται η ασφαλέστερη επιλογή για τη διατήρηση της υγείας.

5. Διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους

Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο για δεκάδες χρόνιες ασθένειες, όπως διαβήτη τύπου 2, υπέρταση, καρδιοπάθειες και ορισμένες μορφές καρκίνου.

Η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους μέσω σωστής διατροφής και τακτικής άσκησης συμβάλλει στη βελτίωση του μεταβολισμού και της συνολικής υγείας. Στόχος δεν είναι οι αυστηρές δίαιτες, αλλά η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής που μπορεί να διατηρηθεί μακροπρόθεσμα.

6. Διαχείριση του άγχους

Το χρόνιο στρες επηρεάζει αρνητικά σχεδόν κάθε σύστημα του οργανισμού. Αυξάνει την αρτηριακή πίεση, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Η καθημερινή διαχείριση του άγχους μέσω τεχνικών χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός, οι αναπνευστικές ασκήσεις, η γιόγκα ή ακόμη και μια βόλτα στη φύση, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία.

7. Ισχυρές κοινωνικές σχέσεις

Η κοινωνική ζωή αποτελεί έναν παράγοντα που συχνά υποτιμάται, ωστόσο οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι με ισχυρούς οικογενειακούς και φιλικούς δεσμούς ζουν περισσότερο.

Οι ουσιαστικές σχέσεις μειώνουν τα επίπεδα άγχους, περιορίζουν το αίσθημα μοναξιάς και συμβάλλουν στη διατήρηση της ψυχικής ευεξίας. Ακόμη και η συμμετοχή σε κοινωνικές ή εθελοντικές δραστηριότητες μπορεί να ενισχύσει την αίσθηση του σκοπού και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής.

well being 2

Η μακροζωία δεν είναι αποτέλεσμα μίας μόνο συνήθειας, αλλά του συνδυασμού πολλών καθημερινών επιλογών. Η τακτική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή, ο ποιοτικός ύπνος, η αποχή από το κάπνισμα, η διατήρηση φυσιολογικού βάρους, η σωστή διαχείριση του στρες και οι δυνατές κοινωνικές σχέσεις δημιουργούν τις προϋποθέσεις για περισσότερα και καλύτερα χρόνια ζωής.

Το σημαντικότερο είναι ότι καμία από αυτές τις αλλαγές δεν χρειάζεται να γίνει από τη μία ημέρα στην άλλη. Μικρά, σταθερά βήματα μπορούν να έχουν εντυπωσιακά αποτελέσματα σε βάθος χρόνου. Η επένδυση στην υγεία σήμερα αποτελεί τον καλύτερο δρόμο για ένα πιο υγιές και δραστήριο μέλλον.

Φωτιές: «Red Code» σε Αττική, Βοιωτία και Εύβοια – Ενισχύονται ξανά οι άνεμοι, πότε αναμένεται η εξασθένησή τους

0

Οι φωτιές που δοκιμάζουν τις τελευταίες ημέρες την Αττική, τη Βοιωτία και την Εύβοια διατηρούν σε αυξημένη επιφυλακή τον κρατικό μηχανισμό, καθώς οι άνεμοι αναμένεται να ενισχυθούν εκ νέου, διατηρώντας υψηλό τον κίνδυνο εκδήλωσης και εξάπλωσης πυρκαγιών στις πλέον επιβαρυμένες περιοχές.

Από το μεσημέρι και κυρίως το απόγευμα θα υπάρξει εξασθένηση της έντασης των ανέμων, που το βράδυ δεν θα ξεπερνούν τα 4-5 Μποφόρ, σύμφωνα με τον μετεωρολόγο της ΕΡΤ.

Η αποχώρηση του μελτεμιού φέρνει και άνοδο της θερμοκρασίας που από την Τετάρτη θα φτάσει τους 37 -38 βαθμούς σε όλη τη χώρα.

Παράλληλα, σε κατάσταση κινητοποίησης (Red Code) τίθενται σήμερα Κυριακή (2/8) η Περιφέρεια Αττικής και οι Περιφερειακές Ενότητες Βοιωτίας και Εύβοιας καθώς, στις συγκεκριμένες περιοχές προβλέπεται πολύ υψηλός κίνδυνος εκδήλωσης πυρκαγιάς (κατηγορία κινδύνου 4), σύμφωνα με τον Ημερήσιο Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιών της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας.

kindynos pyrkagias

Από το υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας επισημαίνεται ότι η κατάσταση κινητοποίησης (Red Code) προβλέπει την πλήρη κινητοποίηση του Εθνικού Μηχανισμού Πολιτικής Προστασίας, με την ενεργοποίηση και ανάπτυξη του αναγκαίου ανθρώπινου δυναμικού, καθώς και των απαιτούμενων μέσων και πόρων, προκειμένου να διασφαλιστεί η μέγιστη επιχειρησιακή ετοιμότητα για την αντιμετώπιση ενδεχόμενων πυρκαγιών και τη διαχείριση των συνεπειών τους.

Στο πλαίσιο αυτό, οι Δήμοι και οι Περιφέρειες των περιοχών που τίθενται σε κατάσταση κινητοποίησης καλούνται να συγκαλέσουν άμεσα τα Τοπικά Επιχειρησιακά Συντονιστικά Όργανα Πολιτικής Προστασίας (ΤΕΣΟΠΠ) και τα Περιφερειακά Επιχειρησιακά Συντονιστικά Όργανα Πολιτικής Προστασίας (ΠΕΣΟΠΠ), προκειμένου να εξετάσουν όλα τα ζητήματα που σχετίζονται με την επιχειρησιακή ετοιμότητα και τον συντονισμό των εμπλεκόμενων φορέων για την πρόληψη και αντιμετώπιση δασικών πυρκαγιών.

Το υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας καλεί τους πολίτες να επιδείξουν ιδιαίτερη προσοχή, να αποφεύγουν κάθε ενέργεια που μπορεί να προκαλέσει πυρκαγιά και να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των αρμόδιων Αρχών. Σε περίπτωση εκδήλωσης πυρκαγιάς, οι πολίτες καλούνται να ακολουθούν τις οδηγίες των Αρχών και τις ειδοποιήσεις που αποστέλλονται μέσω του 112.

Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα Κυριακή 2 Αυγούστου

0

Σήμερα, Κυριακή 2 Αυγούστου, σύμφωνα με το εορτολόγιο του 2026 τιμάται η μνήμη του Οσίου Ιουστινιανού Β΄ του βασιλέως.

Σήμερα, σύμφωνα με το εορτολόγιο, γιορτάζει ο:

  • Ιουστινιανός

Ανατολή ήλιου: 06:29

Δύση ήλιου: 20:33

Διάρκεια ημέρας: 14 ώρες 5 λεπτά

Σελήνη 18.4 ημερών

Φωτιές: Συνελήφθησαν 11 άτομα σε Αργολίδα, Ηλεία, Αττική και Λέσβο – Από αγροτικές εργασίες η μεγάλη πυρκαγιά στο Φίχτι

0

Οι φωτιές που εκδηλώθηκαν το τελευταίο διήμερο σε διάφορες περιοχές της χώρας οδήγησαν σε νέες συλλήψεις, με τις Αρχές να αποδίδουν τη μεγάλη πυρκαγιά στην Αργολίδα σε αγροτικές εργασίες που πραγματοποιούνταν με γεωργικό ελκυστήρα και καταστροφέα.

Στο πλαίσιο των ερευνών για τις φωτιές, οι αρμόδιες υπηρεσίες προχώρησαν συνολικά σε έντεκα συλλήψεις σε Αργολίδα, Ηλεία, Σέρρες, Αττική και Λέσβο, ενώ η Διεύθυνση Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού επισημαίνει ότι οι έλεγχοι και οι έρευνες συνεχίζονται με εντατικούς ρυθμούς.

Σύμφωνα με την Πυροσβεστική, η μεγάλη φωτιά που ξέσπασε στο Φίχτι του δήμου Άργους – Μυκηνών προκλήθηκε κατά την εκτέλεση αγροτικών εργασιών με γεωργικό ελκυστήρα που έφερε καταστροφέα.

 

Από την προανάκριση προέκυψε ότι ένας 57χρονος και μία 53χρονη προκάλεσαν σπινθήρες κατά τη χρήση του μηχανήματος, με αποτέλεσμα να εκδηλωθεί η πυρκαγιά.

Οι δύο συνελήφθησαν στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας από στελέχη της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού, τα οποία μετέβησαν στην περιοχή προς ενίσχυση των ερευνών.

Εκτός από την υπόθεση της Αργολίδας, οι ανακριτικές υπηρεσίες της Πυροσβεστικής προχώρησαν σε ακόμη εννέα συλλήψεις για παραβιάσεις της νομοθεσίας περί πυροπροστασίας.

Στην Ηλεία συνελήφθη 34χρονη στην παραλία Ματζακούρα στο Κατάκολο, επειδή έκανε χρήση βεγγαλικού ενώ ίσχυε δείκτης επικινδυνότητας κατηγορίας 4. Σε βάρος της επιβλήθηκε διοικητικό πρόστιμο 3.000 ευρώ.

Στις Σέρρες συνελήφθη αλλοδαπός, ο οποίος φέρεται να προκάλεσε πυρκαγιά από αμέλεια κατά την καύση πλαστικού περιβλήματος ηλεκτρικών καλωδίων, με σκοπό την ανάκτηση μετάλλων. Του επιβλήθηκε διοικητικό πρόστιμο ύψους 1.125 ευρώ.

Στην Αττική, δύο άνδρες συνελήφθησαν στην Κηφισιά επειδή πραγματοποιούσαν εργασίες με τροχό κοντά σε δασική έκταση, ενώ στην περιοχή ίσχυε κατάσταση συναγερμού (δείκτης επικινδυνότητας 5). Πρόστιμο επιβλήθηκε και στους δύο.

Ανάλογη υπόθεση καταγράφηκε και στον δήμο Σπάτων – Αρτέμιδος, όπου συνελήφθησαν δύο ακόμη άνδρες για εργασίες με χρήση τροχού κατά παράβαση των μέτρων πυρασφάλειας.

Στη Λέσβο συνελήφθη 18χρονος, ο οποίος εκτελούσε θερμές εργασίες με τροχό κοπής μετάλλων σε αγροτεμάχιο στην περιοχή Μιστεγνά, προκαλώντας από αμέλεια πυρκαγιά που έκαψε περίπου 50 τετραγωνικά μέτρα ξερών χόρτων.

Τέλος, στη Νέα Ερυθραία συνελήφθησαν ένας 74χρονος και ένας αλλοδαπός, καθώς πραγματοποιούσαν εργασίες κοπής μετάλλων και ηλεκτροσυγκόλλησης σε υπαίθριο χώρο, παρά το γεγονός ότι στην περιοχή ίσχυε δείκτης επικινδυνότητας κατηγορίας 5.